Rolul activităților fizice în ameliorarea calității vieții în rândul tinerilor

Lucrarea analizează relația dintre activitatea fizică și calitatea vieții în rândul studenților și al tinerilor adulți, în contextul transformărilor sociale contemporane și al impactului generat de pandemia COVID-19. Abordarea este una multidisciplinară, integrând perspective din psihologie, sociologie, medicină, asistență socială și știința sportului, cu scopul de a evidenția factorii care influențează bunăstarea populației tinere.

Volumul examinează principalele dimensiuni ale calității vieții, incluzând sănătatea fizică, starea de bine psihologică și emoțională, relațiile sociale, siguranța personală, educația și dezvoltarea personală. Sunt analizate schimbările intervenite în stilul de viață al preadolescenților, adolescenților și studenților, cu accent pe reducerea nivelului de activitate fizică și pe creșterea comportamentelor sedentare asociate utilizării tehnologiilor digitale, fenomen accentuat în perioada pandemică.

Lucrarea se bazează pe documente europene și internaționale de referință, printre care Cartea Albă privind Sportul a Uniunii Europene, și evidențiază rolul activității fizice în prevenirea unor afecțiuni cronice precum obezitatea, diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Sunt prezentate date statistice relevante care indică sedentarismul ca factor major de risc pentru sănătatea populației la nivel global.

Contribuția științifică a volumului constă în analiza relației dintre exercițiul fizic și indicatorii calității vieții la nivelul populației studențești, domeniu insuficient documentat în literatura de specialitate. Sunt formulate propuneri privind integrarea activităților fizice în rutina zilnică a studenților și sunt evidențiate efectele acestora asupra gestionării stresului academic, dezvoltării competențelor sociale și menținerii unui stil de viață echilibrat.

Lucrarea se adresează studenților, cadrelor didactice universitare, cercetătorilor și specialiștilor din domeniile educației, sănătății publice și științei sportului.

–